#day3

Dnes opět rychlo příspěvek. Vlastně...Asi každý bude rychlý :D

 Snídaně: Ovesné palačinky s jahodovým sójovým mlékem, banán, rybíz, bílý jogurt, agáve sirup

 Oběd: Plněné papriky kuskusem, grilované cuketové nudličky

 Předtréninková svačina: Rozmixované bílé tofu s tvarohem a banánem, špaldový muffin s mandlemi a pb

Večere: Zeleninové špagety s vejci na měkko, dýňová semínka