Dopoledne jsem cvičila 1,5 hodiny doma (břicho + kardio).
Odpoledne jsme se jeli koupat, ale v mém případě to byla spíše opalovačka.
A jahodový Mrož.
Snídaně: Ovesná kaše, jablko, banán, rozinky, kokosové plátky
Oběd: Pečené kuře na rozmarýnu, basmati rýže, brokolice, mrkev
Svačina: Bílý jogurt s mlékem, cornflakes, musli, vlašské ořechy, rozinky
Večeře: Vícezrnné knackebroty s cottagem a šunkou, zelenina s dresinkem
Hezký zbytek večera ;)
- Julie




Žádné komentáře:
Okomentovat